生活哪会没有烦恼，就像天生乐观的白羊也会有郁闷的时候，因为有开心的正能量在自然也会有不开心的负能量在，多点正能量少点负能量就是我们生活快乐的意义所在，你知道负能量太多的话，十二星座该怎么去消除吗?

　　白羊座：把火气清掉

　　白羊座真的很容易暴躁，他们日常生活中遇事情容易情绪化，不管是大事还是小事，都能挑动他们每根敏感的神经。当看到他人遭到不公对待、当自身工作/情感碰到不顺心，怒形于色的白羊，内心难免也会开始焦躁不安。这时，一杯悠闲的下午茶，虽不能说瞬间叫醒白羊的好心情吧，至少也能帮白羊放松精神、舒缓压力，慢慢激活他们的正能量。白羊其实挺适合夏天的，但偏偏白羊不喜欢夏天啊，因为夏天实在太热了，所以在这个夏天，白羊很适合到水底去清凉清凉，把过剩的精力和火气清洗掉，洗出一个清新、平静的心灵。

　　金牛座：吃点好的

　　金牛是很倔强的，虽然在奋斗路上难免跌倒，有很多人也许能立刻爬起，拍拍身上的土笑着继续面对挫折，但是习惯用消极心态看待一切事物的金牛，可能无法做到这样子洒脱，一次失败对他们而言也许意味着自身能力远远不足，这会导致自卑心理的滋生。建议金牛来个自我暗示法，每天在心里默念“我很优秀”，可以赶走你沮丧失落的坏心情，或者去吃点东西吧，金牛是出了名的吃货，有了吃，什么烦恼和忧愁都会消失不见，大街小巷上所有能吃的都可以成为金牛消除负能量的工具。

　　双子座：一个人待着

　　双子座的小脑袋瓜总是有很多奇思妙想，但也正是由于想法太多、梦想太多，让做事不专不精不细心的双子但很难将其一一付诸实现，久而久之，双子难免会因达不到目标而感到失落。提醒双子，抽空整理一下混乱的思绪吧，脑袋里容不下的某些梦就丢掉一些，轻装上阵才能找回正能量，所以双子很适合选择一个人独处，与山在一起，“相看两不厌，唯有敬亭山”。

　　巨蟹座：和朋友聊聊

　　巨蟹座很喜欢把心事藏在心里，不让任何人知道，因为他们十分注重内心世界的保护。但久而久之，巨蟹会被很多事情积着压着很不是滋味，若不及时清理干净，很容易被负能量缠身。建议巨蟹尝试着打开心扉，多向亲近的、值得信赖的人倾诉，在他人善意的安慰劝解中，寻找内心被掩盖了的正能量，在倾诉中，巨蟹座不仅心情变好，还会有所感悟，明白了一些大道理。

　　狮子座：和正直的人做朋友

　　狮子座的人，向来虚荣心比较重，他们很喜欢听他人对自己恭维、赞美的话，但好听的假话听久了，狮子难免感到厌倦，因为好话挺多了就麻木了，他们就感觉不到快乐了。建议狮子，多向耿直的人靠拢，锻炼自己听真话的能力，相信他们的心直口快对你会有不小的启发，让你能真正的快乐。

　　处女座：放过自己

　　处女座争强好胜，嫉妒心较重--职场中的处女座，眼睁睁看着升职机会一次次眷顾那些只会阿谀奉承、实则工作能力不足的同事，他们愤怒;婚姻中的处女座，看到身边某某比自己嫁/娶得好，心头总是腾起没来由的火气。在此提醒，适当给自己紧绷的神经舒舒压，不必处处抢先出头，你会发现你的心灵已被阳光福泽。其实只要处女学会接受不完美，放下执念，放过自己，也放过别人。

　　天秤座：去玩去倾诉

　　缺乏温暖、热情的环境，容易让天秤座感到压抑、无趣，自身潜藏的正能量自然也随之消失掉一些。提醒天秤，在你伤心失意，想找人诉说的时候，别忘了一直在背后默默支持你的朋友们，没有抱怨、没有等候是他们对你许下的承诺，所以就放肆、放心靠着他们的肩膀流泪倾诉吧，相信友谊的温暖，能激活你的正能量。天秤座需要做一些快乐的事情，比如看漫画、看电影、玩游戏、溜冰等等，只要让自己快乐的就行。

　　天蝎座：多点休息的时间

　　天蝎座的人同处女座一样争强好胜，他们强烈的出人头地的欲望，时常腾起在他们的内心。凡事要求做到尽善尽美的天蝎，假如因自己一时不慎导致没能达到理想中的完美，那么他们便会苛责自己，陷入苦恼中。提醒天蝎，人生可以不必那么严肃的，先制定些切实可行的目标，给自己休养生息的时间，不要太拼命了，多多休息，劳逸结合。

　　射手座：安静的独处

　　虽说与人愉快地互动，能使本就活泼爱玩的射手感到由衷的快乐，但安静地独处，更能让追求自在与自由的射手，从与人密集交往的疲惫中得以恢复精力和力量。所以，从忙碌的节奏中适当抽离片刻，给自己的心灵留点对话的时间，远离那些无效的交际，有这个时间不如读本好书、听首好歌、看部好电影……都是能让射手从中汲取更多正能量的不错方法。

　　摩羯座：花时间交朋友

　　在时间观念极强的魔羯看来，任何阻碍自己前进的玩乐活动，都是不值得的，因为那会让追求充实感的自己有某种负罪感，所以魔羯总是两耳不闻窗外事，只关注自己的工作事业。提醒魔羯，工作并非生活的全部，假如能多分些时间给你的家人朋友爱人，你会感到有温暖亲情温馨友情甜蜜爱情的陪伴，才是充实的人生。不妨多主动联系亲朋友好和恋人，跟他们多聊天，多相处，一方面消除孤单感和负能量，一方面还能增进感情，这是双赢。

　　水瓶座：去旅游

　　当自由不羁的灵魂被红尘俗世牢牢紧缚，当理想的丰满遭遇现实的骨感，当幻想中的美好全都化作了破碎的泡影……理想化倾向的水瓶，必会感到悲哀与无奈，所以修复那颗千疮百孔的心势在必行。不妨给自己的心灵放个小长假，来一场说走就走的旅行吧，因为水瓶座最应该取悦的人是自己，做自己喜欢的事情，吃自己喜欢的食物，不要太过在意别人的眼光和想法。

　　双鱼座：给自己定个目标

　　其他星座提升正能量需要放松，而双鱼则需要增强紧迫感，之所以这么说，是因为双鱼既不争强好胜，也不甘于平庸(双鱼总是妄想过上理想中的童话生活，但行动力缺乏)，难免因自身迷茫颓废而陷入苦恼。假如能意识到这一点，双鱼便该努力制定个明确的目标，让自己忙碌起来，在繁忙又充实的生活中便能感受到自己的正能量。